社会福祉法人ことぶき｜伊勢崎市の特別養護老人ホーム・介護サービス

～AI歩行測定と体操で元気づくり～

介護予防教室おたっしゃクラブを開催いたしました。
今回は 株式会社ヤマシタ 様を講師にお招きし、内容盛りだくさんの教室となりました。

■ AIを活用した歩行測定

AIを活用した歩行測定では、歩くスピードや姿勢、バランスなどをその場で分析しました。
参加者の皆さまからは、
「自分の歩き方のクセが分かってよかった」
「数値で見えると分かりやすい」
といった声が聞かれ、日頃の歩行を見直す良いきっかけとなりました。

■ 正しい杖の使い方

杖の使用方法についても、実際に体験しながら学びました。
高さの合わせ方や持つ手の位置、歩く際のタイミングなど、基本を丁寧に確認しました。

「なんとなく使っていたけれど、正しい使い方が分かった」
と安心されたご様子でした。

■ 体操指導で無理なく運動

最後は、どなたでも無理なく取り組める体操を実施しました。
椅子に座ってできる体操やリズム運動を中心に、日常生活に取り入れやすい内容となっています。

笑顔で体を動かす姿が多く見られ、会場は和やかな雰囲気に包まれていました。

今回の教室を通して、
「自分の体を知ること」「正しく体を使うこと」の大切さを改めて実感していただけたようです。

今後も、皆さまが元気にいきいきと過ごせるよう、楽しく学べる介護予防教室を開催してまいります。