ことぶきの郷 ブログ
介護予防教室を開催しました ～AI歩行測定と体操で元気づくり～
2026-05-13
カテゴリ：ケアマネジャー
～AI歩行測定と体操で元気づくり～
介護予防教室おたっしゃクラブを開催いたしました。
今回は 株式会社ヤマシタ 様を講師にお招きし、内容盛りだくさんの教室となりました。
■ AIを活用した歩行測定
AIを活用した歩行測定では、歩くスピードや姿勢、バランスなどをその場で分析しました。
参加者の皆さまからは、
「自分の歩き方のクセが分かってよかった」
「数値で見えると分かりやすい」
といった声が聞かれ、日頃の歩行を見直す良いきっかけとなりました。
■ 正しい杖の使い方
杖の使用方法についても、実際に体験しながら学びました。
高さの合わせ方や持つ手の位置、歩く際のタイミングなど、基本を丁寧に確認しました。
「なんとなく使っていたけれど、正しい使い方が分かった」
と安心されたご様子でした。
■ 体操指導で無理なく運動
最後は、どなたでも無理なく取り組める体操を実施しました。
椅子に座ってできる体操やリズム運動を中心に、日常生活に取り入れやすい内容となっています。
笑顔で体を動かす姿が多く見られ、会場は和やかな雰囲気に包まれていました。
今回の教室を通して、
「自分の体を知ること」「正しく体を使うこと」の大切さを改めて実感していただけたようです。
今後も、皆さまが元気にいきいきと過ごせるよう、楽しく学べる介護予防教室を開催してまいります。
介護予防教室おたっしゃクラブを開催いたしました。
今回は 株式会社ヤマシタ 様を講師にお招きし、内容盛りだくさんの教室となりました。
■ AIを活用した歩行測定
AIを活用した歩行測定では、歩くスピードや姿勢、バランスなどをその場で分析しました。
参加者の皆さまからは、
「自分の歩き方のクセが分かってよかった」
「数値で見えると分かりやすい」
といった声が聞かれ、日頃の歩行を見直す良いきっかけとなりました。
■ 正しい杖の使い方
杖の使用方法についても、実際に体験しながら学びました。
高さの合わせ方や持つ手の位置、歩く際のタイミングなど、基本を丁寧に確認しました。
「なんとなく使っていたけれど、正しい使い方が分かった」
と安心されたご様子でした。
■ 体操指導で無理なく運動
最後は、どなたでも無理なく取り組める体操を実施しました。
椅子に座ってできる体操やリズム運動を中心に、日常生活に取り入れやすい内容となっています。
笑顔で体を動かす姿が多く見られ、会場は和やかな雰囲気に包まれていました。
今回の教室を通して、
「自分の体を知ること」「正しく体を使うこと」の大切さを改めて実感していただけたようです。
今後も、皆さまが元気にいきいきと過ごせるよう、楽しく学べる介護予防教室を開催してまいります。
～「最期まで目一杯生きる」を学んで～
2026-04-23
カテゴリ：特別養護老人ホーム，ケアハウス，デイサービス，ケアマネジャー
当施設では外部講師として、緩和ケア萬田診療所の萬田緑平先生をお招きし、施設内研修を行いました。
今回のテーマは「最期まで目一杯生きる」。
人生の最期まで、その人らしく過ごすことの大切さについて、やさしい語り口でお話しいただきました。
■ 「その人らしさ」を大切に
講演の中で特に印象に残ったのは、「本人がどのように生きたいかを大切にする」という考え方です。
私たちは日々の支援の中で、安全や体調を優先する場面も多くありますが、
その中でも、ご本人の想いに寄り添うことの大切さを改めて感じました。
■ 安心して過ごせる関わりを
無理に頑張っていただくのではなく、その方が安心して、自分らしく過ごせるように支えていくこと。
それが医療や介護の大切な役割であるというお話が心に残りました。
■ 日々の支援を見つめ直す機会に
今回の研修は、「最期の過ごし方」だけでなく、今をどう過ごしていただくかについても考えるきっかけとなりました。
■ おわりに
これからも当施設では、こうした学びの機会を大切にしながら、ご利用者様一人ひとりに寄り添った支援を心がけてまいります。
今回のテーマは「最期まで目一杯生きる」。
人生の最期まで、その人らしく過ごすことの大切さについて、やさしい語り口でお話しいただきました。
■ 「その人らしさ」を大切に
講演の中で特に印象に残ったのは、「本人がどのように生きたいかを大切にする」という考え方です。
私たちは日々の支援の中で、安全や体調を優先する場面も多くありますが、
その中でも、ご本人の想いに寄り添うことの大切さを改めて感じました。
■ 安心して過ごせる関わりを
無理に頑張っていただくのではなく、その方が安心して、自分らしく過ごせるように支えていくこと。
それが医療や介護の大切な役割であるというお話が心に残りました。
■ 日々の支援を見つめ直す機会に
今回の研修は、「最期の過ごし方」だけでなく、今をどう過ごしていただくかについても考えるきっかけとなりました。
■ おわりに
これからも当施設では、こうした学びの機会を大切にしながら、ご利用者様一人ひとりに寄り添った支援を心がけてまいります。
介護予防教室おたっしゃクラブを開催しました！
2026-04-08
カテゴリ：ケアマネジャー
**新年度スタート！介護予防教室を開催しました**
新年度を迎え、今年度最初の介護予防教室を開催いたしました。多くの皆さまにご参加いただき、にぎやかなスタートとなりました。
今回は、まずは軽いストレッチや体操からスタート。冬の間に固くなりがちな体をゆっくりとほぐしながら、無理のない範囲で体を動かしていきました。参加者の皆さまからは「体が軽くなった」「気持ちよかった」といったお声も聞かれ、笑顔あふれる時間となりました。
続いて、現在の体力を知るための体力測定を実施しました。握力やバランス、歩行速度などを確認し、ご自身の体の状態を改めて把握していただく機会となりました。「去年より良くなっていた」「思ったよりできて安心した」など、それぞれの気づきにつながったようです。
また今回は、理学療法士による専門的な指導も行われました。日常生活の中で意識すると良い動作や、転倒予防につながるポイントなど、具体的で分かりやすいアドバイスがあり、皆さま熱心に耳を傾けていらっしゃいました。
今年度も、楽しみながら健康づくりができる教室を開催してまいります。無理なく継続することが、元気な毎日への第一歩です。
今後も多くの皆さまのご参加をお待ちしております！
介護予防教室おたっしゃクラブを開催しました！
2026-03-11
カテゴリ：ケアマネジャー
地域の皆さまを対象に介護予防教室を開催しました。
多くの方にご参加いただき、笑顔あふれる楽しい時間となりました
まずは、身体をほぐす介護予防体操からスタート。
椅子に座ってできるストレッチや、無理なく体を動かせる体操を中心に行いました。
「体が軽くなった」「家でも続けてみたい」といった声も聞かれ、皆さん積極的に取り組まれていました
体操のあとは、お楽しみのビンゴゲーム大会を開催
今回はささやかな景品もご用意し、数字が読み上げられるたびに
「リーチ！」「ビンゴ！」と会場は大盛り上がり。
笑い声の絶えない楽しい時間となりました。
教室の最後には、参加してくださった皆さまへ
修了証と記念写真の贈呈を行いました
これまでの取り組みを振り返りながら、皆さまの継続的な参加に感謝をお伝えしました。
皆さま「良い思い出になったね」と笑顔でお話される姿が印象的でした。
介護予防は、楽しみながら継続することが大切です。
これからも、地域の皆さまが元気にいきいきと過ごせるような教室を開催していきたいと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
また次回のご参加もお待ちしております✨
介護予防教室おたっしゃクラブを開催しました！
2026-02-18
カテゴリ：ケアマネジャー
～介護保険のお話と元気に体操～
地域の皆さまを対象に介護予防教室を開催いたしました。
今回は、ケアマネジャーより「介護保険制度」についてわかりやすくご説明させていただきました。
介護保険は、40歳以上の方が加入し、介護が必要になったときにサービスを利用できる制度です。申請の流れや、どのようなサービスがあるのかなど、具体例を交えながらお話しました。
参加者の皆さまからは、
「申請の方法がよくわかった」「デイサービスや福祉用具のことが知れて安心した」
などのお声をいただきました。
体操で元気にリフレッシュ！
椅子に座ってできる簡単なストレッチや、転倒予防のための下肢筋力トレーニングを行いました。
無理のない動きでも、継続することが大切です。
「体がぽかぽかしてきた」「家でもやってみたい」
と、笑顔あふれる時間となりました。
最後は記念撮影
教室の締めくくりに、参加者の皆さまと記念撮影を行いました。
皆さまの明るい笑顔がとても印象的でした。
これからも地域の皆さまが、住み慣れた場所でいきいきと暮らし続けられるよう、介護予防の取り組みを続けてまいります。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。次回の開催もぜひお楽しみに！
地域の皆さまを対象に介護予防教室を開催いたしました。
今回は、ケアマネジャーより「介護保険制度」についてわかりやすくご説明させていただきました。
介護保険は、40歳以上の方が加入し、介護が必要になったときにサービスを利用できる制度です。申請の流れや、どのようなサービスがあるのかなど、具体例を交えながらお話しました。
参加者の皆さまからは、
「申請の方法がよくわかった」「デイサービスや福祉用具のことが知れて安心した」
などのお声をいただきました。
体操で元気にリフレッシュ！
椅子に座ってできる簡単なストレッチや、転倒予防のための下肢筋力トレーニングを行いました。
無理のない動きでも、継続することが大切です。
「体がぽかぽかしてきた」「家でもやってみたい」
と、笑顔あふれる時間となりました。
最後は記念撮影
教室の締めくくりに、参加者の皆さまと記念撮影を行いました。
皆さまの明るい笑顔がとても印象的でした。
これからも地域の皆さまが、住み慣れた場所でいきいきと暮らし続けられるよう、介護予防の取り組みを続けてまいります。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。次回の開催もぜひお楽しみに！
